城陽普瑞斯特健身會所

城陽普瑞斯特成立于2010年，公司規(guī)模及介紹 1. 1500平方米綠色植物氧吧健身空間 2. 引進歐美健身行業(yè)的經(jīng)營模式配備國際級健身器材與體測設(shè)備 3. 200平方米陽光操房，瑜伽 普拉提 拉丁 肚皮舞 韓國熱舞 健美操 踏板操 芭蕾形體等十余種課程任您選擇 4. 落地遠景跑步機視野，全自然采光，讓您身心舒適，美在其中 5. 閃電燈光，音樂激昂的動感單車，是您減脂的理想課程 6. 持有AASFP國際認可亞洲體適能證書的五教練為您量身訂做健身計劃 7. 整潔舒適的洗浴空間，40個立淋浴噴頭，全天侯為您熱水供應(yīng)。 8. 配有中央空調(diào)及換氣系統(tǒng)，使您的健身空間四季如春 9.普拉提（Pilates）是由德國的約瑟夫·普拉提于1926年創(chuàng)立并推廣的一種運動健身體系--一種靜力性的健身運動。西方人一向注重身體肌肉和生理機能的訓練，例如腰、腹、背、胸、臀等部位的訓練，而東方人著重呼吸和心靈集中的訓練，如瑜珈和太極。普拉提吸取了東西方文化，兼容了生理與心理的相關(guān)研究成果。初普拉提只運用于兩大領(lǐng)域，即舞蹈團體進行肌肉的訓練和醫(yī)療康復(fù)機構(gòu)病人痊愈后的肌體功能及肌肉力量的恢復(fù)。 常年招收跆拳道學員，兩屆山東省跆拳道錦標賽親自授課 拉丁舞又稱拉丁風情舞或自由社交舞。拉丁舞是大眾民間舞蹈，隨意，休閑，放松是它的特點，有較大的自由發(fā)揮空間，它是拉美人民在漫長的歷史長河中形成的具有鮮明特點的激情、浪漫而又富有活力、火熱的藝術(shù)表現(xiàn)形式，深受拉美人民的喜愛，成為他們生活中的重要的組成部分。 肚皮舞，是一種帶有阿拉伯風情的舞蹈形式，起源于中東地區(qū)，并在中東和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影響的地區(qū)取得長足發(fā)展，19世紀末傳入歐美地區(qū)，至今已遍布世界各地，成為一種較為的國際性舞蹈。肚皮舞是較為女性的舞蹈，其特色是舞者隨著變化萬千的快速節(jié)奏擺動臀部和腹部，舞姿優(yōu)美，變化多端，而且多彰顯阿拉伯風情，以神秘著稱。近些年，肚皮舞也作為一種深受女士喜愛的減肥方式在世界各地廣為流行。 踏板操，即在踏板上隨著動感音樂（每分鐘120拍左右）有節(jié)奏地上下舞動，進行健美操的動作和步伐。它具有健美操的所有特點，同時，由于大部分動作是在踏板上完成，所以能更有效地增強心肺功能及協(xié)調(diào)性。因其主要針對的部位是下肢和臀部，具有明顯耗能減脂（一節(jié)課可以消耗1000～1500千卡熱能），提臀美腿，改善女性肌肉線條的功效。